Vi danser os igennem masser af lette koreografier til skønne groves. Alle kan være med. Dansetrin og bevægelser er mikset sammen af stilarter fra bl.a. latin, african, groovedance og swing.
Timerne indeholder opvarmning, dansekonditions del og en grundig udstrækning til sidst.
Der undervises af Pia Annette Nielsen, der har 14 års erfaring i at undervise i dans og idræt.